Ako to robia úspešní, alebo čo im môžeš ukradnúť a stať sa úspešným?

1. Vstávajú skôr úspešný človek vie že deň má iba 24 hodín. Chceš trénovať dvojfázovo aj počas sezóny? Vstávaj skôr a trénuj ešte pred školou alebo pred prácou. Neboj sa zvládajú to aj mladí hokejisti ;)

2. Starajú sa o svoje telo veľký pozor si dávajú na to ako sa stravujú, na správnu regeneráciu, na kvalitný spánok. Ovládajú relaxačné techniky. Dávajú si pozor na správnu rozcvičku pred tréningom a kvalitný strečing po ňom.

3. Neveria na výhovorky tento návyk hovorí sám za seba :)

4. Konajú "tu a teraz" Nečakajú na zajtrajšok. Všetko čo môžu spraviť hneď, spravia hneď. Zabudni na moderné príslovie že čo môžeš spraviť dnes odlož na pozajtra a máš dva dni voľna :) radšej vsaď v tomto prípade na klasiku a sprav to dnes. Iba v prítomnom okamihu sa dejú zázraky :)

5. Náhoda a osud je cudzí pojem  Nečakajú na správny okamih. Ten nemusí nikdy prísť. Vytvárajú si však podmienky na to, aby prišiel. Držia svoj život pevne v rukách.

6. Sú používateľmi svojich mozgov a nie iba ich vlastníkmi. Poznajú svoju myseľ. Venujú sa pravidelne MENTÁLNEMU TRÉNINGU. Vedia na čo myslia a vedia si vyberať tie správne myšlienky. Nie sú otrokom všetkých myšlienok. Venujú pozornosť myšlienkam na to čo chcú a nie na to čo nechcú !

7. Tréning a tvrdú prácu neberú ako obetu  Milujú z hĺbky srdca to čo robia. Čas im pri tom uteká veľmi rýchlo. Presne tak ako keď robíš niečo čo ťa naozaj baví.

8. Nesťažujú sa  riadia sa heslom že ak má problém riešenie je zbytočné sa tým zaťažovať. A ak ho nemá, tiež je zbytočné sa preň trápiť :) sprav aj ty tak a uvidíš že ti zostane viac energie na iné veci.

9. Majú jasné ciele a majú ich stále pred očami. Kontrolujú či idú v ústrety svojim cieľom, alebo schádzaju z cesty. 

10. Robia to čo milujú ako sa vraví láska hory prenáša a aj v tomto prípade je to tak. Ak naozaj milujete to čo robíte, láska vám pomôže prekonať aj tie najväčšie prekážky.

Tak teraz si mohol nazrieť do "kuchyne" návykov tých najúspešnejších. Je teraz len na tebe, ktorému z nich budeš venovať svoj čas a pozornosť. Hociktorý z nich ťa posunie bližšie k tvojim snom. Tak hor sa do práce :)

V prípade záujmu o kvalitnú mentálnu prípravu ma môžeš kontaktovať na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. už teraz sa teším na to ako ti pomôžem odkryť a využiť celý tvoj potenciál :)

Prajem krásny deň a dúfam že môj narodeninový darček sa ti páčil :)

Juraj Pavelek

mentálny tréner a tréner štandartných tancov